para conseguir lo que queremos algunas veces tenemos que pensar muy bien las cosas y saber controlarnos, saber en que momento hay que hacer una parada
en mi opinión yo no quiero conseguir un cuerpo asi
para mi esto no es perfeccion, no es belleza
pensemos en nuestra salud
lo que en verdad busco es estar saludable y con un cuerpo así:
esto si es belleza, esto si es perfeccion, y esto creo que es lo que estamos buscando muchas, incluyendome
un abrazo para todos y todas besos
Excelente entrada prinz!!! Por que Ana es perfección y alegría, no enfermedad y sufrimiento!!
ResponderEliminarSaludos!!
tienes razón princesa, lo que buscamos no es la muerte, buscamos belleza :D
ResponderEliminardisculpen la ignorancia... ana no es = anorexia?
ResponderEliminarpor que anorexia si que es lo primero...
si lo que quieres es lo segundo... no seria mejor un blog "estilo de vida saludable" ?
algunas personas que pertenecemos a este mundo no lo vemos de esa manera
Eliminarana y mia nos ayuda a encontrar la belleza, esa belleza por la que tanto nos afanamos
muchas no buscamos sufrimiento, dolor, emfermedad. lo que en realidad buscamos es belleza, perfección.
saludos linda un beso
me imagino que es eso lo que buscan, es solo que me parece el medio incorrecto.
EliminarA largo plazo, dejar de comer o comer muy poco no le hace ningun bien a tu cuerpo, porque en el momento en que comas medio trozo de chocolate engordaras enseguida, ya que tu cuerpo creera que necesita prepararse para pasar hambre denuevo...
supongo que es cosa de casa uno, pero a mi en lo personal no me gustaria estar haciendo dietas extrictas toda mi vida ;)
Hola muchísimo gusto, soy nueva por estos rumbos... creo que yo me encontraba en una etapa similar en mi vida y estoy de acuerdísimo con la chica de arriba (Naira Shair) porque creo que es mejor y más fácil llevar un estilo de vida saludable con una buena dieta y ejercicio...
ResponderEliminarLes cuento mi historia rapidín.. yo siempre había sido una chica llenita.. blanco de burlas hacia mi cuerpo (como es de suponer) hasta que un día no aguanté más y acudí con un nutriólogo porque la verdad, aunque algunas veces pensé en vomitar, me daba muchísimo miedo y mi vanidad me ganaba (por la cuestión que dicen que si vomitas mucho y no obtienes nutrientes pues el cabello se cae, los dientes se manchan, etc).. Total, decidí acudir a ese especialista y llevé mi dieta saludablemente haciendo 1 hora de ejercicio 5 días a la semana... todo perfecto! cada semana bajaba entre 1- 1.5 kg... mi peso inicial era 64 kg y medía 1.70, mi nutriólogo me dijo que mi peso IDEAL eran 60 kg.. siguiendo esta dieta ADECUADAMENTE logré llegar al peso de 57 kg... como pueden ver.. debajo del ideal.. y aun así me sentía súper bien.... pero me obsesioné con bajar de peso y comencé a suprimir alimentos en mi dieta.. a tal grado de ingerir muchisimo menos de 1200 kcal al día (que es lo minimo que se puede consumir)... y aumenté mis horas de ejercicio.. entonces quemaba como 600 kcal o más... después de eso llegué a pesar 52 kg... unos doctores me consideraban dentro del rango de desnutrición y tenía constantes cambios de humor...
Entonces me percaté de algo... anteriormente la gente me hería y juzgaba por ser "gorda".. ahora me juzgaban y me herían por ser delgada..me tachaban de anoréxica y bulímica (cuando ni siquiera vomitaba).. los chicos me llamaban "plana".. MI propio novio me decía que me faltaban "pompis"..... nunca vas a darle gusto a la gente... pero yo me sentía genial con estar flaca.. hasta que empiezan los mareos, cambios de humor y ahora afectaban mis relaciones sociales.. era un desastre con mis amigos y mi familia porque siempre me encontraba irritable.. mi cuerpo se había acostumbrado a no ingerir alimentos y cuando me obligaban a comer algo.. no podía parar.. me ganaba la ansiedad y después venía la culpa y ahi era cuando más deseaba ser valiente y vomitar.. aún asi nunca lo hice..
Mi madre me obligó a comer.. y aunqe subí de peso, mi indice de grasa corporal se ha mantenido exactamente igual al que conservaba cuando pesaba menos...
Ahora llevo a la perfección la dieta de mi nutriologo y me doy lujitos de comer lo q yo qiera los fines de semana... ya no realizo ejercicio de más.. solo lo que mi cuerpo es capaz de soportar.. y mi peso es de 62 kg.. y a pesar de que subí como 10 kg.. sigo siendo delgada porque me alimento mejor que antes, ya no suprimo alimentos, soy la chica alegre que era, sin cambios repentinos de humor, adiós a la irritabilidad.. mis relaciones han mejorado muchísimo :), ya no soy ni la chica gordita ni tampoco la "plana".. y todo ésto debido a llevar un estilo de vida saludable...
En verdad comprendo por lo que pasas, pero si enserio te aplicas con una buena dieta.. aunqe sea un poco más lento el proceso, en un par de meses veras el resultado y quedarás satisfecha :D.. INTENTALO!