viernes, 25 de abril de 2014
Hola mis amores
espero se encuentren bien, espero tengan animo para seguir con esto, les mando un abrasote enorme, y un besote y muchas fuerzas
No había publicado porque la verdad estaba devastada, como les conté hace unos días, voy a presentar el examen de una universidad aun no se que pasara, la prueba es en 2 días espero me manden desde el lugar en donde estén mucha suerte para poder ingresar a la universidad. también les cuento que estos días han sido difíciles hace unos días cumplí años, no les cuento cuantos años cumplí ni que día, por seguridad. pero de regalo una tía me dio una bascula, eso me hizo sentir de lo mas asquerosa, y fea posible, fue como si me hubieran dado una bofetada con la mano untada de caca, en verdad me sentí muy mal, me pese hace 4 días y estoy en 60 kilos :/ quería lanzarme al piso a llorar no lo hice porque hay estaba mi mamá y mi tía, así que tuve que controlarme y hacer como si no me importara. no me he vuelto a pesar porque no quiero encontrarme con el mismo numero, estos días he comido muy poco y en la noche no ceno espero haber bajado por lo menos 2 kilos, ademas de eso no he conseguido trabajo, aun no me reciben en nada, me siento completamente inútil, me siento sola, he llorado mucho, tengo unas ojeras de mil demonios, me he maquillado para que no se note pero aun así mi mamá se ha dado cuenta de la desesperación que tengo de estar sin empleo y sin estudiar. Ademas mi novio no me ha llamado esta muy distante conmigo, no quiero que el se comporte mas así conmigo, eso me hace sentir mas sola y mas débil, hace casi una semana no nos vemos, y hace unos días subió a una red social una foto con una chica, no se que esta pasando pero me estoy imaginando muchas cosas.
pero bueno después de todo lo malo debe haber algo bueno, el viernes pasado a mi hermana y a mi nos regalaron un perrito, es hermoso, con el me entretengo mucho y se me pasa el tiempo, ademas salgo al parque con el y me demoro bastante tiempo así logro controlarme mas en la comida, lo malo es que el perrito es muy destrozon y aun no se ha acostumbrado a hacer sus necesidades en la calle, por esa razón me estresa mucho y eso es bastante malo para mi en este momento. no les diré el nombre real del perro porque alguna persona que me conoce puede entrar a mi blog y se puede dar cuenta de mi secreto ana y mia. así que para hablar con ustedes sobre el perrito le llamare tomy .
Aunque es estos momentos no me siento muy bien, hago todo lo que puedo para controlarme en la comida, seguir haciendo los abdominales y mantenerme con fuerza, les mando mucha suerte y muchos abrazos, me encantan los abrazos me hacen sentir un poco mejor. hasta pronto. ¡FUERZA!!
lunes, 14 de abril de 2014
les cuento
hola chicas y chicos perdón por no haber escrito pero estuve de vacaciones en otra ciudad durante dos semanas, fue muy difícil porque en la casa de mi tío donde nos quedamos comen mucho y suelen comer grandes cantidades, de grasa de dulce etc. se me hizo muy difícil hacer la dieta porque al estar de paseo acostumbramos estar muy cerca los unos de los otros y en ese tiempo subí 2 kilos o creo que mas, me siento muy mal por lo que paso, cuando llegue del viaje hice ayuno durante un día, solo comí papaya en pequeñas porciones 5 veces al día y tome mucha agua, mas de la acostumbrada. fue difícil porque creo que mi estomago se puso mas grande, pero me sirvió en esta semana volveré a hacer el ayuno pero de 2 o tres días, de igual estoy comiendo menores cantidades de comida, estoy tomando 10 vasos de agua al día y haciendo 60 abdominales en la mañana y en la noche, aunque creo que no ha servido de mucho me sigo sintiendo como un hipopótamo inflamado pero necesito ir limpiando mi cuerpo, me siento realmente asquerosa en verdad quiero adelgazar.
ademas de eso les cuanto que me siento realmente sola, quiero pasar a la universidad pero mi familia no tiene mayores ingresos, y bueno pasar a la universidad publica es realmente complicado en unos meses presentare la prueba espero tener buena suerte.. ademas mis padres no me demuestran casi cariño siempre están muy ocupados, con mi hermana puedo hablar algunas veces porque tambien esta muy ocupada, me gustaría hablar con mi familia o amigos se que no puedo hablar de ana ni mia, pero si hablar de otras cosas, no tengo a nadie con quien hablar de esto, cuando me siento mal me dan muchas ganas de comer, y se que para lo que busco no puedo hacerlo, me siento mal. y este es el unico medio que tengo para desahogarme.
les envió un abrazo creo que las que pertenecemos a este mundo necesitamos de abrazos constantemente
si alguien leyó esto, en verdad es un avance para mi, aunque no escribo mucho en este blog, siento que me ayuda y me da mas motivos para alcanzar la perfección que tanto busco. me gustaría que comentaran o escribieran algo respecto a lo que publico. besos y abrazos principes y princesas
ademas de eso les cuanto que me siento realmente sola, quiero pasar a la universidad pero mi familia no tiene mayores ingresos, y bueno pasar a la universidad publica es realmente complicado en unos meses presentare la prueba espero tener buena suerte.. ademas mis padres no me demuestran casi cariño siempre están muy ocupados, con mi hermana puedo hablar algunas veces porque tambien esta muy ocupada, me gustaría hablar con mi familia o amigos se que no puedo hablar de ana ni mia, pero si hablar de otras cosas, no tengo a nadie con quien hablar de esto, cuando me siento mal me dan muchas ganas de comer, y se que para lo que busco no puedo hacerlo, me siento mal. y este es el unico medio que tengo para desahogarme.
les envió un abrazo creo que las que pertenecemos a este mundo necesitamos de abrazos constantemente
si alguien leyó esto, en verdad es un avance para mi, aunque no escribo mucho en este blog, siento que me ayuda y me da mas motivos para alcanzar la perfección que tanto busco. me gustaría que comentaran o escribieran algo respecto a lo que publico. besos y abrazos principes y princesas
martes, 8 de abril de 2014
alimentos quema grasa :3
HOLA MIS AMORES
hoy vengo dejando algo super interesante que encontré
lo he echo llevo una semana utilizando estos alimentos en mi vida diaria y he vajado medio kilo de mas
variandolo con ejercicio y alimentación moderada podríamos perder mas peso del acostumbrado
Alimentos quema grasa o de calorías negativas Una de las ideas más atractivas para las dietas de adelgazamiento es la teoría de la Negative Calorie Food (Alimentos de Calorías Negativas) ó también denominada Fat Burning Foods (Comida quema grasa).La teoría viene a sostener lo siguiente: el cuerpo quema calorías en los procesos químicos y mecánicos que digieren la comida. Algunos alimentos contienen menos calorías que las que ellos mismos necesitan para ser digeridos. Por tanto, comiendo este tipo de alimentos, se perdería peso. Por ejemplo, si usted comiera 40 gramos de apio, que contiene 7 calorías, quizás su cuerpo queme 30 calorías para digerirlo. Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso. Este tipo de alimentos quema grasas o de calorías negativas son verduras como la lechuga, cebolla, espárragos, arándanos, calabacin y calabaza . o frutas como la mandarina, los limones, manzanas.papaya, mangos, naranja piña frambuesas, y fresas. hay que tener en cuenta que no podemos abusar de ellos
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